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◆◆◆◆◆ 英文今日の一言 Quote of the day ◆◆◆◆◆
一日一錠、心のビタミン
2005/05/09
第２２号
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●Quote
of the day
Good habits such as eating and sleeping well and
taking
frequent breaks are essential to a productive day.
Carolyn
Schur
president of Alert at Work
a human resources consulting company in
Canada
●ちょっぴり解説コーナー
人材コンサルタントの言葉をご紹介します。
最近、企業では、人事管理部よりも人材開発部
(Department
of Human Resource(s)
Development)
の名称を使い、昔ながらの管理を主体とした取り組みから、社員の
能力開発に重きを置くようになってきている。
「しっかり食べ、よく眠る事と、たびたび休憩を
取ることのようないい習慣は、生産的な一日を過ごすのに
欠かせないものである。」
●編集後記
近頃、深くていい眠りが取れていない私にとっては、深く受け止めなければ
いけない言葉です。四六時中仕事のことが頭を離れないのは、眠りが
浅くなるので、自分できちんとコントロールしたいと思いますが・・・。
会社勤めであっても、責任が増せば、勤務時間外でも、考え続けることが多い。
目標達成を成し遂げたり、問題解決をするためには、全身全霊で
取り組まなければならないだろう。
そんな時に、この言葉を思い出し、いい習慣が身についているか考えたい。
一日に、５分でも、１０分でも、リフレッシュできる趣味や小さな楽しみを
持ちたいですね。食べるものでも、飲むものでもかまわないと思います。
１時間仕事をしたら、５分休憩をして飲み物を飲んだり、トイレへいったり、
階段を歩いてリフレッシュしたり、話をしたりする事も大切です。
パソコンを使う時間が５年前、１０年前と比べて、増えている方も
多いでしょうから、目、肩、首、腰など、大切に、いたわってあげてください。
●ご意見、ご感想をお待ちしています。
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